G、H、J、K、L、M和O七人结伴出游。在他们4天的露营生活中，每天要安排两个人值班为大家做饭。要求这4天的人员安排不能重复，且恰好有一人值班两天。此外，值班安排还须满足下列条件： （1）J要排在H值班的次日。 （2）值班两天的那个人必须排在第四天，不能排在第三天。 （3）G必须与J和O中的某一个人排在同一天。 （4）第一天或第二天至少有一天安排K。 （5）O必须排在第三天。 如果L值两天班，以下哪一个人必须与L排在同一天（）

A. G
B. H
C. J
D. M