题目内容

下列宣泄方法中，不合适的是？

A. 尽情哭一次
B. 找朋友，亲人倾诉
C. 写日记
D. 借酒浇愁

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情绪ABC理论中，A代表的含义？

A. 诱发事件
B. 信念
C. 情绪反应及后果
D. 行动

以下观念属于不合理观念的是

A. 我无法接受被人轻视
B. 我必须考个好成绩
C. 我这次英语考试失利
D. 失恋让我感到痛苦

绝对化通常与哪些字眼联系在一起

A. 一定
B. 必须
C. 应该
D. 或许

不合理信念包括

A. 绝对化要求
B. 过分概括化
C. 糟糕至极
D. 过分乐观