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准备活动的目的是为了使人体尽快的由相对安静状态逐渐过渡到紧张的运动状态，充分活动各关节，避免（）的发生，为正式体育锻炼做好充分准备。

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在寒冷环境中进行运动，活动不充分，身体突然受寒冷刺激，容易造成肌肉强直收缩而（）。

由于长时间的剧烈运动使体力（）大量消耗，或因运动前、运动时饥饿，体内肝糖原储备不足，或因赛前补充糖过多，精神紧张，赛后强烈的失望情绪等因素都能引起低血糖症

饭后过早参加运动，运动前吃得过饱、喝水过多或空腹运动等引起的胃肠（）或功能紊乱。

运动中呼吸缺乏（），以致呼吸急促、表浅，呼吸肌收缩过于频繁，活动紊乱，从而引起呼吸肌疲劳和痉挛。