糖尿病患者在进行()的运动项目时,无临床心血管疾病(CVD)症状和低危险(未来10年发生心血疾病的危险<10%)的糖尿病患者不必做运动测试。
A. 低至中等强度
B. 中等以上强度
C. 较大强度
D. 大强度
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肌肉力量低下会增加糖尿病患者失能、患病和死亡的风险,在制订糖尿病运动处方时应重视糖尿病患者的()。
A. 柔韧练习
B. 抗阻练习
C. 有氧运动
D. 平衡练习
虽然提高柔韧性和平衡能力不能改善对血糖的控制,也不能替代其他运动方式,但可以改善平衡能力、柔韧性及关节活动度,对预防糖尿病患者()十分重要。
A. 低血压
B. 血糖升高
C. 跌倒
D. 血脂异常
糖尿病患者增加生活中的()(如:步行、骑车、上下楼梯、 家务劳动、庭院劳动)和减少静坐少动时间可以明显获益, 建议患者每20-30 min起身站立或做短暂的轻体力活动(≤5 min)。
A. 竞技运动
B. 柔韧练习
C. 抗阻训练
D. 体力活动
糖尿病患者在实施运动处方前应监测血糖,运动前血糖的理想范围在()。 血糖在13.8-19.4 mmol/L时,应检测酮体。
A. 5.0-13.8 mmol/L
B. 0.1-3.0 mmol/L
C. 3.0-5.0 mmol/L
D. 13.8 mmol/L以上