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进行肌肉锻炼时应注意什么？

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在某技校物理课上，张老师为了了解滑动摩擦力的影响因素，先请同学根据自己的经验提出问题和猜想.然后引导学生在提出问题的基础上自主选择解决问题和验证猜想的办法、途径和工具。鼓励学生大胆提出了许多设想，随后再根据各自的猜想将他们分成几个小组，引导各个小组的学生自主选择验证各自猜想的方法，通过自己设计小实验去验证自己的猜想。最后老师带领学生到教室外一起体验在金属板、木板、塑胶跑道上行走，让学生实际感受滑动摩擦力的不同。
问题：
你如何评价这位老师的教学方式，并加以说明。

应从哪几方面对病人的活动进行指导？

长期卧床导致呼吸系统的两大合并症是()和()。

肌肉训练的主要形式有()和()。