A. 前 B. 中 C. 后 D. 结束
A. 持久 B. 有力 C. 均匀 D. 柔和 E. 渗透
A. 节食 B. 适当的有氧运动 C. 低脂高蛋白饮食 D. 母乳喂养 E. 产后恢复操及产后瑜伽