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为防止疲劳的产生，控制心理因素比控制生理因素要有效、简单的多。

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所有_____船舶，应配备一份船员须遵守的《垃圾管理计划》，对船舶在营运期间产生的各种食品、日常用品和工作用品等废弃物的处理做出要求。

A. 400总吨及以上的船舶
B. 经核定可载运15人或以上的客船
C. 经核定可载运12人或以上的客船
D. 500总吨及以上的船舶

影响疲劳和体能的另一个重要因素是休息。

为防止疲劳的产生，控制生理因素比控制心理因素要有效、简单的多。

疲劳程度只是受不睡觉的时间长短影响。