养成自律的习惯,要经过那些步骤（ ）
A. 我们必须要即可享受一切可享受的一切，一切是那么容易转瞬即逝。
B. 我们必须经常而客观地分析自己行动可能带来的长期后果
C. 我们必须坚毅卓绝、不屈不挠地追求自己下定决心要追求的长期利益目标
D. 我们也不要觉得满足不一定要避开所有不愉快的情绪,只是不可让激烈的情绪失控取代所有愉快的感受
E. 重要的是情感要适度,适时适所。情感太平淡,生命将枯燥而无味,太极端又会成为一种病态,到了无生趣、过度焦虑、怒不可遏、坐立不安等都是病态
肯定自我的方法有（ ）
A. 不要养成妄自菲薄的习惯
B. 改进你必须改进和能改进的地方
C. 学习接受别人和尊敬别人
D. 明白自己的价值
E. 要自立,但要对他人伸援手
F. 培养感恩的心以及坚強的人际关系
走向成功的主要途径是:（ ）
A. 坚持在心理上进行积极的自我暗示,
B. 去做那些你想做的事情
C. 去做你怕做的事情,
D. 敢于自我表现
E. 乐于与人交际
处理压力的方法有（ ）
A. 学会如何适应改变
B. 告诉自己“每种困难都有解决之道。”
C. 学习应付冲突
D. 克服担心的习惯
E. 学习如何放松紧张并培养幽默感
F. 学会以透彻的态度来看事情
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