A. 选择低血糖指数食物 B. 正餐之外的零食、点心、饮料不用计算在内 C. 平衡膳食 D. 少食多餐 E. 尽量不饮酒
A. 控制每日总能量摄入 B. 限制脂肪摄入 C. 适当限制碳水化合物 D. 提供适量蛋白质 E. 养成良好的饮食习惯
A. 肝脏 B. 沙丁鱼 C. 肉汤 D. 扁豆 E. 牛奶
A. 2250Kcal B. 2100kcal C. 1750kcal D. 1400kcal E. 1200kcal
A. 毛豆、黄豆、花生、豆浆 B. 牛奶、酸奶 C. 蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉 D. 米饭、馒头、山药、芋头 E. 桃子、梨