对速度的训练与肌纤维的兴奋性和其中快肌纤维的组成有关。
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耐力训练中要多补充富含锌元素的食物。
A. 对
B. 错
灵敏训练要提高对高卵磷脂和钙磷铁的摄入。
A. 对
B. 错
下列属于排球运动对人身体健康的影响是
A. 促进人体器官发育
B. 提高运动中枢对肌肉、肢体的控制能力
C. 增加肌肉的体积、重量、力量
D. 骨密质增厚
E. 关节囊及周围的韧带组织增厚
下列属于排球运动对人心理健康的影响是
A. 有利于适应社会
B. 培养人的坚强、果断、自制、独立等个性品格
C. 增强自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神
D. 使人性格开朗、乐观、情绪振奋
E. 增进自我了解，树立悦纳自我的态度
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