每次锻炼身体的时间，比较理想的是持续锻炼多少分钟？
A. 15-20分钟
B. 30-60分钟
C. 60分钟以上
D. 90分钟以上
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所谓无氧运动，如果以心率为判定指标，是指运动过程中心率大于多少次每分钟？
A. 120次每分钟
B. 135次每分钟
C. 160次每分钟
D. 180次每分钟
所谓有氧运动，跟具体运动项目没有关系，一般是指运动过程中心率控制在每分钟多少次之间的运动？
A. 135-160次每分钟
B. 130次每分钟
C. 180次每分钟
D. 100次每分钟
气排球运动有何锻炼价值？
A. 健身价值
B. 娱乐价值
C. 促进个体社会化
D. 促进心理健康发展
气排球运动主要击球技术有？
A. 准备姿势与移动
B. 传球
C. 垫球
D. 扣球
E. 发球
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