题目内容
1.传球的速度比运球快,传球优先于运球。篮球在空中停留的时间越短越好。2. 使篮球脱离球员密集区,快攻传导。眼看篮筐,运球之前先传球。使用假动作。快速精准的传球,将球传到无人防守的队友的前手。3.破联防要用头上传球,后卫是第一传球手,中锋是第二传球手。1.运球原则不要运到对方的包夹区。合理运用控球,不要运球过多。2.保持运球状态不要停球。学会双手运球,不要有弱侧手。保持身体蜷曲。运球要大力。护球手护球。培养视野。1.身体和球的控制,用身体护球。比赛速度,比赛压力。1.防守球员将手放下时,你应该将做突破步的脚撤回到投篮位置并进行跳投。防守球员举起一只手阻止你投篮时,你应该朝着他举起手的一侧进行突破。2.身体和球的控制,用身体护球。比赛速度,比赛压力。3.最佳的方式就是以55~60度的角度投篮。
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