A. 四指并拢 B. 向拳心内屈卷握紧 C. 拇指紧压食指、中指的第二节指节上 D. 拇指上翘
A. 两腿交叉屈膝全蹲 B. 前脚全脚掌着地 C. 后脚脚后跟离地 D. 臀部抬离后腿小腿
A. 五指伸直 B. 四指并拢 C. 拇指屈靠于食指根 D. 拇指第一指节扣下