A. 下蹲时呼气，还原时吸气。 B. 下蹲时吸气，还原时呼气。
A. 能够缓解肩膀的紧绷感，增强肩关节的灵活性。 B. 强健双腿、脚踝、手臂和背部。 C. 矫正含胸驼背，培养耐力。 D. 扩展了胸部，强健肺部和胃部的功能。
A. 对 B. 错
A. 以计划为主 B. 以行动为主 C. 以预测为主 D. 以创造为主
微信支付 
支付宝支付