题目内容

中长跑的距离长,消耗能量大,对氧气的需求量也大。为了保证机体对氧气的需求,呼吸必须有一定的频率和深度,还必须与跑的节奏相配合,一般采用,。

A. 一步半一呼,一步半一吸
B. 两步两呼,两步两吸
C. 一步一呼,一步一吸
D. 两步一呼,一步一吸

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中长跑是中距离跑和长距离跑的简称。属____米以上距离的田径运动项目。

A. 800
B. 1000
C. 1500
D. 3000

19世纪,中长跑在英国已盛行,后来世界各国也都相继开展起来。中国从____年起也有了中长跑的比赛。

A. 1912
B. 1911
C. 1910
D. 1913

中长跑过程中有哪些技术?

A. 起跑
B. 起跑后的加速跑
C. 途中跑
D. 冲刺跑

中长跑技术途中跑包括哪些?

A. 起跑技术
B. 冲刺跑
C. 直道跑技术
D. 弯道跑技术