一般来说，当老年人做最大限度的活动时，其最快心率约为
A. 150次／min
B. 160次／min
C. 170次／min
D. 180次／min
E. 120次／min
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老人运动后心率在内恢复到运动前水平，表明运动量适宜
A. 1～2min
B. 3～5min
C. 8～10min
D. 13～15min
E. 18～20min
老年女性，62岁，担任社区老年人创卫生小区活动工作，近日为迎接上级领导检查，压力很大，担心工作做不好，出现难以入睡、易醒。针对此问题，对老年人的指导不正确的是
A. 指导其认识发病的原因
B. 保持良好的心态
C. 建立规律的活动与睡眠
D. 指导其学会自我放松
E. 尽早服用药物治疗
表明老年人活动强度过大的指标之一是运动后的心率恢复至运动前水平所需的时间超过
A. 5分钟
B. 10分钟
C. 15分钟
D. 20分钟
E. 25分钟
关于老年人的皮肤清洁卫生，不正确的说法是
A. 保持皮肤卫生，特别是皱褶部位
B. 沐浴的室温调节在24℃～26℃
C. 水温则以55℃左右为宜
D. 沐浴时间以10min～15min为宜
E. 选择弱酸性的硼酸皂
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