每增加0.45千克的肌肉，身体大约需要2500kcal的热量。
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肌酸的维持期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上（）。
A. 对
B. 错
增肌人群糖、蛋、脂的比例为5:3:2。
A. 对
B. 错
增肌人群的蛋白质摄入量为（）/KG/天。
A. 1.2-1.5g
B. 0.8-1.2g
C. 1.6-2.0g
D. 2.0-2.5g
标准化的发展阶段( )。
A. 简单化--从无到有
B. 系统化--逐步完善
C. 简便化--高效安全
D. 活力化--实施办法
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