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老年人的活动种类可分为、、、、。

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老年人运动结束____分钟后心率达到运动前水平表明运动量小,应适当加大运动量。

老年人一般每天睡眠几小时左右:

A. 5小时
B. 6小时
C. 7小时
D. 8小时

对老年人来说,生活的基本活动是日常生活活动和什么活动:

A. 家务活动
B. 职业活动
C. 体育锻炼
D. 娱乐活动

老年人要把握运动时间,一天运动不超过几小时为宜:

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4