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去心理咨询是一件很正常的事情
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心理健康的标准是一种理想尺度,它不仅为我们提供了衡量是否健康的标准,而且为我们指明了提高心理健康水平的努力方向。
心理咨询强调助人自助,其原则是,不教训他人,不包办代替。而是减少求助者的依赖性,增强他们的独立性和自主性,启发他们用自己的意志,自主决策,使求助者从“他助”转向“自助”,做掌握自己幸福命运的主人。
心理咨询遵循保密原则,会尽量保护你的隐私,在没有得到对方同意的时候,咨询师不得将在咨询场合下对方的言行随意泄漏给任何人或机关。当然,也有保密例外,如果你的想法、行为或者行为意向有可能伤害到自己或他人,心理咨询师有权报告给相关管理机构或管理人员。
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