已知某预应力框架梁，预留孔道长18.8m，预应力筋配3根45MnSiV4HRB335级直径为28钢筋，采用后张法张拉。两端都用螺栓端杆锚具同时张拉，螺杆长度320mm，垫板90mm×90mm×16mm，六角螺母46mm×45mm；每根钢筋长6mm。试计算预应力钢筋下料长度。经测定预应力筋的冷拉伸长率r=4％；预应力筋的冷拉弹性回缩率δ=0.5％。若改为一端张拉，则预应力钢筋下料长度为多少？