有了中国朋友的支持和帮助，我们有信心克服困难，取得进步。（overcome many difficulties）
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这个国家花样游泳运动员如今还保持着每天早上6点钟起床做瑜伽的习惯，而且不喝酒、不抽烟、只吃素食。（synchronized swimming）
我知道我来到这个世上是有目标的，我活着就是为了实现这个目标。（fulfill the goal）
如果你要去野餐，就要充分考虑天气情况。（take full consideration）
In Chinese culture, water is an important natural element.
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