题目内容

长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。

A. 0.5-1.0
B. 1.5-8
C. 8-12.5

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一般人的呼吸差只有5-8厘米，而经常锻炼的人呼吸差可增大到（）厘米。

A. 8-16
B. 10-20
C. 20-25

轻度损伤休息（）天即可，严重者需要休息一周左右。

A. 1天
B. 1-2天
C. 2-3天

体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。

A. 5
B. 10
C. 15

为防止痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充（），冬季锻炼时，要注意保暖。

A. 盐分
B. 糖
C. 水