题目内容

耐力训练主要用于提高()。

A. 肌肉爆发力
B. 有氧运动能力
C. 等长收缩能力
D. 等速运动能力
E. 离心性收缩能力

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按心率计算,运动适宜强度为最高心率的()。

A. 35%~50%
B. 50%~65%
C. 70%~85%
D. 85%~100%
E. 以上都不对

徒手抗阻训练注意事项中,哪项是错误的

A. 训练中应有休息恢复期
B. 注意避免替代运动
C. 诺出现全身不适时应报告
D. 可以使用一些短时间屏气的运动
E. 对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

被动运动和传递神经冲动的运动适用于以上哪级肌力

A. 0级肌力
B. 0~1级肌力
C. 1~2级肌力
D. 3~4级肌力
E. 4~5级肌力

主动运动和辅助运动适用于以上哪级肌力

A. 0级肌力
B. 0~1级肌力
C. 1~2级肌力
D. 3~4级肌力
E. 4~5级肌力