国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在130~150次/min 。( ) (一)选择题
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锻炼是一种娱乐活动,能使人的头脑从担忧以及其他紧张思维活动中解放出来。( )
A. 对
B. 错
托马斯认为真正的健康应该是一种平衡完整的生存状态,自我感觉精力充沛,思维活跃,心理健康。( )
A. 对
B. 错
紧张过度是由于负担过重,使得机体神经处于不正常的工作状态。( )
A. 对
B. 错
应激反应是一种包含有应激源、个体对应激源的评价以及个体的典型反应等因素相互作用的过程。( )
A. 对
B. 错
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