题目内容

肌肉适能训练的原则有（）

A. 超负荷原则
B. 渐增阻力原则
C. 专门化原则
D. 合理练习顺序原则

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快肌的收缩速度快，收缩力强，同时抗疲劳能力也较强（）

A. 对
B. 错

身体对抗较小负荷、高耐力阻力运动时优先动用慢肌（）

A. 对
B. 错

一般来说，动员参与肌肉活动的肌纤维数量越多产生的收缩力越大（）

A. 对
B. 错

肌肉适能训练只能保持好的体型，而对于心理健康的维持作用不大（）

A. 对
B. 错