何为膝关节痛？

充分拉伸股四头肌的方式是()

A. 膝关节屈、髋关节伸
B. 膝关节屈，髋关节屈
C. 膝关节伸、髋关节伸
D. 膝关节伸、髋关节屈

杠铃俯身划船时躯干应()

A. 与水平面夹角为45度
B. 与水平面夹角为25度
C. 平行于地面
D. 垂直于地面

糖尿病病人训练应注意事项？

下列属于健康体适能要素的是()

A. 膳食纤维
B. 葡萄糖
C. 纯净水
D. 花生

a靠近身体正中面的为()

A. 近侧
B. 远侧
C. 内侧
D. 外側

运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()

A. 因人而异原则
B. 有效原则
C. 安全的原则
D. 全面性原则

有规律的参加锻炼者，一般参加—属于初级者

A. 三个月以内
B. 三个月至半年
C. 半年至一年
D. 一年以上

有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？

膝关节痛应怎样训练？