无论那种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（)。

A. 频度
B. 强度
C. 时间
D. 负荷

蛙泳换气时出现吸不进气，是因为 （)

A. 吸气不充分
B. 没吐气
C. 吸气深度不够
D. 吸气过晚

高血压、糖尿病、吸烟都是引起冠心病源头。 （)

体育锻炼能使冠状动脉口径增粗，改善冠状动脉循环。 （)

2、 游泳教学的全过程，可分为（)教学阶段

A. 粗略掌握动作阶段
B. 改进阶段
C. 提高阶段
D. 动作巩固运用自如阶段

新《标准》中选测指标包括三类，第一类包括台阶实验 。

A. 掷实心球
B. 50米跑
C. 1000米(男)
D. 800米(女)

肌肉的物理特征与生理特征有哪些。（)

A. 弹性
B. 兴奋性
C. 收缩性
D. 伸展性

根据对体育锻炼的要求、内容、方法和运动量都应根据自身得适应程度来决定，于是我们应该坚持（)原则。

A. 固定量
B. 循环渐进
C. 超负量
D. 少量

为不断地健身锻炼，已达到强身键体的目的，我们应（)。

A. 坚持循环逐渐的原则
B. 坚持持之一恒的原则
C. 坚持可持续的原则
D. 坚持适应运动的原则

健身运动锻炼的特点是（)。

A. 针对性
B. 局部运动
C. 全面性
D. 四肢运动