默认题库 - 中国居民膳食指南 - 查题吧

单选题

学龄前儿童钙的适宜摄入量为（）mg/d。

A. 600
B. 800
C. 1000
D. 1200

单选题

接受一定量的紫外线照射，有利于体内（）的合成，保证骨骼的健康发育。

A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D

单选题

老年人吃粗粮的好处不包括（）。

A. 可以获得更多的淀粉
B. 可以获得丰富的B族维生素和矿物质
C. 有效调节血糖
D. 防治心血管疾病

单选题

中国老年人膳食指南建议老年人每天最好能吃到（）g粗粮或全谷类食物。

A. 100
B. 150
C. 250
D. 400

单选题

矿物质（）是老人维持和调节正常免疫功能所必需。

A. 钙
B. 铁
C. 锌
D. 钠

单选题

矿物质（）可提高机体抗氧化能力，与延缓衰老有关。

A. 钙
B. 铁
C. 镁
D. 硒

单选题

健康山东行动任务目标中提出慢病防治工作目标中，高血压、糖尿病知晓率为？（）

A. 45%
B. 50%
C. 60%
D. 75%

单选题

一般情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）ml。

A. 200
B. 1200
C. 2000
D. 2500

多选题

糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）

A. 合理饮食，控制每日总能量摄入
B. 适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多
C. 保持健康体重，BMI控制在24以下
D. 戒烟

多选题

预防和控制各种危险因素，防止心血管疾病的发生，下列说法正确的是（）

A. 预防和控制高血糖
B. 养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果
C. 戒烟限酒
D. 适度运动，避免过度劳累

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