等速收缩

为达到增强肌力的目的，训练时应遵循以下原则（）、（）、（）

产生肌力最大的肌收缩形式是（）

A. 向心性收缩
B. 离心性收缩
C. 等长收缩
D. 静力收缩
E. 动力性收缩

根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）

高血压、冠心病或其他心血管疾病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或（）

下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？（）

A. 等长运动
B. 助力运动
C. 主动运动
D. 抗阻运动
E. 被动运动

有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）

A. 训练时不要憋气，收缩时呼气
B. 骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C. 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
D. 为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E. 抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

平衡能力训练

弗伦克尔训练法（Frenkel法）主要采取（）、（）、（）、（）4种姿势对本体感觉消失所致的步态失调患者进行训练。

属于不随意运动的是：（）

A. 上肢摇摆
B. 宽基、醉汉步态
C. 轮替动作运动障碍
D. 舞蹈样运动
E. 辨距不良