挺拔背部的练习方法有（）。

A. 弓背运动
B. 体侧屈身
C. 单腿后举

健美臂肩的练习方法有（）。

A. 体前伏腰
B. 俯卧抬腿
C. 跪地挺身

诱人的形体美必须通过科学系统、（）与训练才能实现。

A. 睡眠
B. 规范地教学
C. 节食

形体与健身是以（）为基本手段。

A. 服装修饰
B. 饮食调理
C. 身体练习

形体美的内容包括体型美、（）和动作美。

A. 姿态美
B. 身体美
C. 行为美

人的形体要注意几个重要的对比：（）、关节与肌肉和身高与体重。

形体美的内在美是核心，它是指人的思想、气质、情操、（）等深层次的本质的东西表现出来美。

理想的身材、匀称的体形是（）的重要标志。

体型指人体的外型特征与体格类型，即人类（）的类型。

气质美是形体健美的（）。