运动员头部受重击，出现短暂的意识障碍而倒地不起，急救时可用拇指强刺伤者的（）、十宣、内关、涌泉、足三里、百会等穴位。

对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对什么的监控上（）。

A. 运动强度
B. 运动负荷
C. 技术水平
D. 战术水平

散打属于（）供能为主的运动项目。

散打运动员的体能是指运动员（）的运动能力。

以右架为例简述右冲拳动作方法。

下面哪一种拳法攻击距离最远？（）

A. 冲拳
B. 惯拳
C. 抄拳

简述步法的总体要求。

选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。

A. 速度力量和爆发力；最大力量和爆发力
B. 最大力量和爆发力；速度力量和爆发力
C. 启动力量和爆发力；最大力量和爆发力
D. 最大力量和爆发力；启动力量和爆发力

请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？

简述“视动反应法”在训练中是如何分步骤进行的？