简答中医养生具体调摄的方法有哪些？

体内的毒素来源有哪些？体内毒素有几种？

说出人身体各个器官排毒的时间和三种饮食排毒调理方法。

人体中脂肪大约占体重的百分之多少？通常体内脂肪分为哪两类？在标准体重下男子和女子谁的脂肪量高？

健康咨询的基本原则有：自愿原则、保密原则、建立平等友好信赖关系、（）调动参与、接触限制原则、伦理原则。

A. 考虑需求
B. 鉴定需求
C. 尊重原则
D. 认真倾听

一般建议将饮酒量控制在（）ml∕d以内。

A. 20
B. 30
C. 40
D. 50

合理减肥应该控制在每月（）kg为宜。

A. 1
B. 1～2
C. 1.5～2.5
D. 2.5～3

治疗高血压的主要目标是控制血压、减少心脑血管疾病的发生、最大限度降低死亡率和伤残率。一般年轻人或糖尿病及肾病患者血压降到（）mmHg以下。

A. 125/80
B. 120/80
C. 130/80
D. 130/85

目前公认的2型糖尿病的主要生活习惯危险因素有：营养与膳食不合理、肥胖、体力活动和运动太少、高龄、（）。

A. 过度饮酒
B. 长期熬夜
C. 吸烟
D. 长期精神紧张

蛋白质的摄入量应占总热能的约（）左右。

A. 10%
B. 15%
C. 20%
D. 25%