A. 一个过程 B. 一个有机的系统 C. 一种觉察 D. 一系列反应 E. 一个事件
A. 应激是一种刺激物 B. 应激是一种反应 C. 应激是被觉察到的威胁或挑战 D. 应激发生于个体处在有办法应对或调节的需求之时 E. 应激反应可以是生理的、心理的和行为的
A. 个体的内在保持平衡是健康的关键 B. 不良的行为方式,如吸烟、酗酒、药物滥用,对个体健康有损害作用 C. 现代生活、工作中日益激烈的竞争,使得个体的心理应激程度不断加剧 D. 从健康和个体成长的角度,压力是绝对有害的 E. 有意控制或回避生活事件,有助于减少压力感
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