超量恢复规律是（）原则的依据之一。

A. 周期性；
B. 区别对待；
C. 合理安排运动负荷；
D. 系统不见断性。

以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。

A. 重量大、练习次数多；
B. 重量小、练习次数多；
C. 重量小、练习次数少；
D. 重量大、练习次数少。

赛前训练周技术训练的基本特点是（）。

A. 增加分解练习；
B. 增加完整练习；
C. 减少完整练习；
D. 同时增加完整和分解练习。

按战术的表现特点分类可将其分为（）等。

A. 掩护战术；
B. 阵形战术；
C. 盯人战术；
D. 联防战术。

（）是运动训练活动的主体。

A. 训练内容；
B. 训练方法手段；
C. 训练条件；
D. 运动员和教练员。

速度素质的快速增长期（敏感期）是（）。

A. 4-7岁；
B. 6-9岁；
C. 7-13岁；
D. 9-14岁。

双周期

训练过程中负荷量度的动态变化？

简述运动员体能及体能训练基本要求？

何谓间歇训练法？