营养与保健-南京特殊教育师范学院

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开课学校:南京特殊教育师范学院授课老师:刘茜中国大学MOOC

第二周 产能营养素

1、【单选题】一般而言,动物性油脂比植物性油脂更稳定。

A. 对
B. 错
C. 无法判断
D. 不一定

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2、【不定项选择题】如果一种食物蛋白质所含必需氨基酸种类不全,则这种蛋白质属于:

A. 完全蛋白质
B. 不完全蛋白质
C. 半完全蛋白质
D. 无法判断

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3、【单选题】一般来说,动物性食品中的蛋白质消化率高于植物蛋白质。

A. 对
B. 错
C. 不一定
D. 无法判断

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4、【单选题】碳水化合物是人体的三大产能营养素之一,每克碳水化合物在体内分解大概能产生____左右的能量?

A. 4卡
B. 9卡
C. 4千卡
D. 9千卡

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5、【单选题】考虑不同脂肪酸的生理作用,人体每天摄入的不同脂肪酸的比例最好为饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸=

A. 1:1:1
B. 1:2:3
C. 3:2:1
D. 2:1:1

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6、【单选题】下列哪些因素可以抑制人体对食物中胆固醇的吸收?

A. 高脂肪膳食
B. 高蛋白膳食
C. 膳食纤维
D. 饱和脂肪酸

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7、【单选题】人体每天所需热量应该主要由下列哪一种营养素提供?

A. 碳水化合物
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 不一定

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8、【单选题】生大豆、熟豆浆、豆腐中蛋白质消化率最高的是:

A. 生大豆
B. 熟豆浆
C. 豆腐
D. 无法判断

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9、【不定项选择题】食物中蛋白质的营养学评价,需要考虑的指标是:

A. 蛋白质的含量
B. 蛋白质的消化率
C. 蛋白质的利用率
D. 蛋白质的含量、消化率和利用率

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10、【单选题】血糖是指血液中______的浓度?

A. 葡萄糖
B. 糖原
C. 总糖
D. 乳糖

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11、【单选题】下列食物中,生物价最高的是:

A. 鸡蛋
B. 牛奶
C. 鱼
D. 牛肉

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12、【单选题】蛋白质的摄入多多益善。

A. 对
B. 错
C. 优质蛋白质摄入多多益善。
D. 动物性蛋白质的摄入多多益善。

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13、【单选题】动物性油脂如黄油中,一般含______比较多。

A. 饱和脂肪酸
B. 不饱和脂肪酸
C. 反式脂肪酸
D. 不确定

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14、【单选题】对于儿童来说,应该适当增加下列哪一种营养素的摄入?

A. 碳水化合物
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素

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15、【单选题】从营养学角度看,每日摄入量最大的食物应该是:

A. 谷物类
B. 奶制品
C. 肉类
D. 蛋类

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16、【单选题】深海鱼类的鱼油中富含______。

A. 饱和脂肪酸
B. 单不饱和脂肪酸
C. 多不饱和脂肪酸
D. 反式脂肪酸

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17、【单选题】水肿型蛋白质-能量营养不良症患者的:

A. 蛋白质摄入严重不足
B. 热量摄入严重不足
C. 蛋白质和热量摄入都严重不足
D. 碳水化合物摄入严重不足

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18、【单选题】植物性油脂如大豆油中,一般含__________比较多。

A. 饱和脂肪酸
B. 不饱和脂肪酸
C. 反式脂肪酸
D. 不确定

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19、【不定项选择题】如果一种食物蛋白质所含必需氨基酸种类齐全,但是氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式差异较大,则这种蛋白质属于:

A. 完全蛋白质
B. 不完全蛋白质
C. 半完全蛋白质
D. 无法判断

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20、【不定项选择题】不同食物中的蛋白质消化率不同,即使同一种食物,如果加工方式不同,也会导致蛋白质消化率的差异。

A. 对
B. 错
C. 不一定
D. 无法判断

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21、【单选题】下列食物中淀粉含量最高的是:

A. 谷物类
B. 豆类
C. 根茎类
D. 肉类

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22、【单选题】脂肪也是人体的三大产能营养素之一,每克脂肪在体内分解大概能产生____左右的能量?

A. 4卡
B. 9卡
C. 4千卡
D. 9千卡

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23、【单选题】可以通过测定食物中的哪种元素的含量、来推算食物中的蛋白质含量?

A. 碳
B. 氮
C. 氧
D. 氢

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24、【单选题】生物体主要以_____形式储存能量?

A. 葡萄糖
B. 蛋白质
C. 脂肪
D. 糖原

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