大学生心理健康(汽车学院周睿)-深圳职业技术学院

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开课学校:深圳职业技术学院授课老师:周睿中国大学MOOC

第二章:大学生心理健康与压力应对

1、【不定项选择题】心理健康最基本的心理品质是:

A. 信
B. 爱
C. 知
D. 行

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2、【单选题】你刚才看到的视频来自电视栏目:()

A. 《变形计》
B. 《中国好声音》
C. 《非诚勿扰》

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3、【单选题】情绪释放的前提是:()

A. 说出来
B. 哭出来
C. 写出来
D. 不伤害他人

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4、【单选题】人类()%的疾病与心理的压力感有关

A. 不到10%
B. 20—30%
C. 65—90%
D. 100%

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5、【多选题】压力是人体内部出现的()的应对过程。

A. 解释性
B. 情感性
C. 防御性
D. 康复性

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6、【单选题】哪一项不属于世界卫生组织1992年提出的心理健康标准:()

A. 智力正常
B. 人际关系和谐
C. 行为符合年龄特征
D. 周期节律性

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7、【单选题】1992年,世界卫生组织提出关于心理健康的()个标准。

A. 5
B. 6
C. 7
D. 10

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8、【单选题】在郭念锋教授提出的心理健康十标准中,最具中国特色的是:()

A. 暗示性
B. 自信心
C. 心理活动强度
D. 环境适应能力

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9、【单选题】通俗地说,心理健康是指在同等环境下、()的人。

A. 更坚强
B. 更快乐
C. 生活水平更高
D. 活得更久

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10、【单选题】国际心理大会认定的心理健康体现在()个方面。

A. 4
B. 3
C. 7
D. 6

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11、【单选题】詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出:“孤独是致命的毒药,()是生命的良药。”

A. 快乐
B. 休息
C. 交友
D. 对话

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12、【单选题】()年,我国著名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。

A. 1984
B. 1985
C. 1986
D. 1990

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13、【单选题】压力是紧张或唤醒的一种()心理状态。

A. 外部
B. 内部
C. 中间

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14、【单选题】压力本身不是问题,关键在于:()

A. 如何忽视
B. 如何回避
C. 如何应对

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15、【单选题】该段视频是希望你体会:人在压力情境下如何获得()。

A. 道德提升
B. 身体健康
C. 心灵成长

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16、【多选题】一个人和家人的关系越好,朋友越多,()就越多。

A. 社会支持
B. 情感支持
C. 技术支持

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17、【判断题】无论大学生出现何种表现,我们都应采取同样的心理干预措施。

A. 对
B. 错

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18、【判断题】理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。

A. 对
B. 错

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19、【判断题】大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。

A. 对
B. 错

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20、【判断题】大学生学习适应不良容易造成心理困惑。

A. 对
B. 错

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21、【判断题】大学生应该尽快适应环境的变化。

A. 对
B. 错

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22、【判断题】适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。

A. 对
B. 错

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23、【判断题】大学生必须适应人际关系的变化。

A. 对
B. 错

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24、【判断题】压力感不可控制。

A. 对
B. 错

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25、【判断题】压力也叫应激。

A. 对
B. 错

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26、【判断题】身体健康与压力感有关。

A. 对
B. 错

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27、【判断题】长时间承受压力有利于身体健康。

A. 对
B. 错

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28、【判断题】承受压力不一定总是坏事。

A. 对
B. 错

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29、【判断题】我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。

A. 对
B. 错

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30、【判断题】适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。

A. 对
B. 错

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31、【判断题】适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。

A. 对
B. 错

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32、【判断题】即使朋友不多,但足以交心,仍然可以获得社会支持。

A. 对
B. 错

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33、【判断题】建立和完善自己的社会支持系统,对于缓解压力非常有效。

A. 对
B. 错

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34、【判断题】个体的心理健康状态是固定不变的。

A. 对
B. 错

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35、【判断题】心理健康意味着没有任何消极情绪。

A. 对
B. 错

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36、【判断题】对于大学生而言,需要适应自我认识的变化。

A. 对
B. 错

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37、【判断题】如果产生压力感,是一件很可怕的事情。

A. 对
B. 错

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38、【判断题】大学生心理健康的标准不包含“接纳自我”。

A. 对
B. 错

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39、【判断题】个体处于心理健康维度图的浅灰状态时,可以通过锻炼身体加以解决。

A. 对
B. 错

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40、【判断题】我们可以通过积极的自我暗示,调节压力感造成的身体健康问题。

A. 对
B. 错

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41、【判断题】心理健康的大学生的行为不一定要符合年龄特征。

A. 对
B. 错

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42、【判断题】心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。

A. 对
B. 错

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43、【判断题】失眠与消极情绪无关。

A. 对
B. 错

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44、【判断题】对于大学生而言,自我认识没有变化。

A. 对
B. 错

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45、【判断题】个体处于心理健康维度图的纯黑状态时,必须求助于精神科医生。

A. 对
B. 错

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46、【判断题】心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。

A. 对
B. 错

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47、【判断题】心理健康的大学生能够保持正确的自我意识。

A. 对
B. 错

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48、【判断题】心理健康维度图中的纯白是指健康人格,自信心高和适应力强。

A. 对
B. 错

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49、【判断题】好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。

A. 对
B. 错

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50、【判断题】大学生需要确立新的学习目标和生活目标。

A. 对
B. 错

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51、【判断题】心理不健康就代表有精神病,需要打针吃药。

A. 对
B. 错

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52、【判断题】一个人如果只有一、两个知心朋友,必定有心理问题。

A. 对
B. 错

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53、【判断题】压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。

A. 对
B. 错

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54、【判断题】心理健康标准是唯一的。()

A. 对
B. 错

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55、【判断题】心理不健康等于心理不正常。()

A. 对
B. 错

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56、【判断题】心理健康与不健康是对立的双方。()

A. 对
B. 错

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57、【判断题】“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。()

A. 对
B. 错

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58、【判断题】异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。 ()

A. 对
B. 错

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59、【判断题】心理健康的标准是一种理想状态。()

A. 对
B. 错

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60、【判断题】心理健康是一个动态的过程,具有不稳定性。()

A. 对
B. 错

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61、【判断题】压力永远都是个问题。()

A. 对
B. 错

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