A. 能够活化手臂、肩膀、背部、防止僵硬 B. 能够缓解肩膀酸痛 C. 能够缓解鼠标手 D. 能有减肥功效
A. 脊柱正直 B. 双肩下沉 C. 塌腰推肋 D. 手臂向天空无限延展
A. 耸肩 B. 推肋 C. 塌腰 D. 手臂内收
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