太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到( )。

A. 呼吸顺畅
B. 气运丹田
C. 有节奏的呼吸
D. 放松就行

太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能( )。

A. 能
B. 不能
C. 无影响
D. 因人而异

太极拳要求力身端正、( )会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。

A. 身体灵活、动作协调
B. 步伐稳健、身体灵活
C. 步伐稳健、关节伸曲灵活
D. 放松就行

长期从事太极拳运动能否延缓衰老( )。

A. 不能
B. 能
C. 对防止衰老无作用
D. 因人而异

太极拳对头部动作的要求:( ) .排除杂念.集中注意.眼神视线合理调节。

A. 头正颈直
B. 表情自然,平静从容
C. 头正颈直.虚领顶劲,表情自然,平静从容
D. 没有要求

太极拳对胸背部动作的要求( )。

A. 紧腰正背
B. 松腰正背
C. 收腹正背
D. 放松

太极拳对腰背部的动作要求( )。

A. 紧腰正背
B. 松腰正背
C. 收腹正背
D. 放松

陈有本为适应不同的学习对象,舍弃了某些高难度动作,变发劲为蓄而待发,后人称其架势为( )

A. 新架
B. 老架
C. 大架
D. 赵堡架

不是《中国武术段位制》考评内容的是( )。

A. 武德
B. 武术礼仪
C. 国学知识
D. 技术技能

著有《陈氏太极拳图说》一书的是____ A.陈王廷 *B.陈鑫 C.陈发科 D.陈清萍