A. 斜方肌 B. 三角肌 C. 背阔肌 D. 菱形肌
A. 弹力带俯身划船 B. 哑铃单侧俯身划船 C. 引体向上 D. 杠铃俯身划船
A. 肱二头肌 B. 肱三头肌 C. 三角肌前束 D. 三角肌中束
A. 腰背挺直 B. 躯干与地面呈30°-40°角 C. 挺胸夹背 D. 一个完整动作憋气完成
A. 正握 B. 反握 C. 对握 D. 正反握
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