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多选题

目标它必须是（），才是好目标，有力量感的目标。

A. 明确具体的
B. 可衡量的
C. 虽有挑战但可能实现的
D. 与其他目标相关联的
E. 有时间底线的

多选题

对目标实现如果过于乐观的幻想，往往会（）

A.让我们的大脑形成美梦成真的假象
B.减弱我们的行动动力
C.让我们只专注有利的条件
D.让我们忽略现实的障碍
E.增加我们行动张力

多选题

在生涯教练技术里，就有三句话的目标分享法，即说目标，一定要说三句：

A. “我想要什么”，即目标达成的结果
B. “我要怎么做”，即达成目标的行动计划
C. “怎么知道我做到了”，即对行动过程的监督和对结果的评估
D. “我做成了会怎样”，即目标达成的成就
E. “我不想做什么”，即目标达成可能的障碍

多选题

为什么说有了目标，最好要先行动一段时间，再跟人分享？因为

A. 这一段时间的行动就是“试探性目标评估”
B. 实践是检验目标是否可行的最主要标准
C. 频频许愿但做不到，会损害自己的信誉
D. 行动还是目标达成的最主要借力
E. 缺失行动做支撑的梦想，就只能是幻想

多选题

WOOP思维工具，由哪四个词的英语单词首字母组合而成的

A. 目标
B. 愿望
C. 结果
D. 障碍
E. 计划

判断题

设定的目标要和个人其他目标无关联，这样目标才更能产生行动力。

A. 对
B. 错

判断题

若要与人分享自己的目标，这个人应该是能给你正向积极的监督和反馈的人。

A. 对
B. 错

判断题

心理对照的顺序是,先想象目标达成的路上可能遇到的现实障碍，然后再幻想目标达成以后的美丽愿景。

A. 对
B. 错

判断题

集心理对照和执行意图于一体的WOOP思维就是一个让我们既能仰望天空，又能脚踏实地的工具。

A. 对
B. 错

判断题

执行意图等于在我们的潜意识里给最乐观情况做了一个预案。

A. 对
B. 错

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