题目内容

准备活动的量控制在什么状态为好

A. 大汗淋漓
B. 微微出汗
C. 刚刚兴奋
D. 非常兴奋

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持拍准备活动对学生的影响

A. 乏味
B. 有兴趣
C. 没兴趣
D. 无所谓

拉伸运动的目的

A. 刺激神经
B. 放松肌肉
C. 缓解疼痛
D. 降低神经和肌肉兴奋

拉伸运动时肌肉处于什么状态

A. 拉长
B. 收缩
C. 放松
D. 其他

准备活动主要是活动人体的哪些部位和系统

A. 关节
B. 韧带
C. 肌肉
D. 神经系统