题目内容

增肌人群训练,重量应该选择 ( )

A. 大重量
B. 中等重量
C. 轻重量

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对于健身人群来说,补充下列哪种蛋白质更适合 ( )

A. 大豆蛋白
B. 胶原蛋白
C. 乳清蛋白
D. 麦胶蛋白

增肌人群每公斤体重每天摄入热量是 ( )

A. 30千卡
B. 30卡
C. 50千卡
D. 60千卡

增肌人群饮食糖、蛋、脂的比例为 ( )

A. 5:3:2
B. 5:2:3
C. 6:2:2
D. 4:2:4

一个65公斤需要增肌的人,每天需要多少g碳水化合物(按照热量方法计算) ( )

A. 362
B. 487
C. 287
D. 525