题目内容

健康体适能水平的检测内容包括（）

A. 身体成分
B. 心血管适能
C. 肌肉适能
D. 柔韧性

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生理学上通常将各种身体练习分为（）

A. 常规练习
B. 有氧练习
C. 无氧练习
D. 专业练习

心血管适能常用的锻炼方法有（）

A. 持续训练法
B. 无氧训练法
C. 间歇训练法
D. 重复训练法

肌肉适能训练的原则有（）

A. 超负荷原则
B. 渐增阻力原则
C. 专门化原则
D. 合理练习顺序原则

快肌的收缩速度快，收缩力强，同时抗疲劳能力也较强（）

A. 对
B. 错