题目内容

情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和（）可分为心境、激情和应激。

A. 情绪类型
B. 持续时间
C. 反应方式
D. 主观体验

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情绪管理指的是人们主动地（）自己的情绪，使自己能够在适当的时间和适当的场合，对适当的对象恰如其分地表达情绪，达到内心世界与外部环境的平衡，从而保持身心健康。

A. 放大
B. 调整
C. 改变
D. 觉察

对情绪的调节其实就是对情绪的抑制或压抑。

A. 对
B. 错

健康情绪不是指时刻处于阳光状态，而是，你所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。

A. 对
B. 错

所谓合理疏解情绪，是指在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。

A. 对
B. 错