发现自己被骗子蛊惑而进行银行转账操作后,首先要做的是( )
A. 吸取教训,自认倒霉
B. 和骗子联系,不惜一切手段直至找到他为止
C. 第一时间联系银行、支付机构，采取相应应急措施
D. 尽快报警
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绝大多数危险化学品同时具有( )
A. 爆炸性
B. 易燃性
C. 毒害性
D. 腐蚀性
网络安全主要包括()
A. 网络实体安全
B. 软件安全
C. 数据安全
D. 运行安全
大学生有哪些常见的情绪调适与管理方法:()
A. 改变认知。在许多状况下,情绪来源于自己对事物片面且固执的看法和信念。通过对外界的行为给予合理积极的解释,可以有效缓和负面情绪。
B. 适当宣泄。过分压抑只会使情绪困扰加重,而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来,从而使紧张情绪得以缓解、放松。
C. 积极暗示。当我们在生活中遇到情绪问题时,我们可以充分利用语言的作用,用内部语言或书面语言对自身进行暗示,缓解不良情绪,保持心理平衡。
D. 问题解决。寻找情绪应激的源头,寻求解决或改善的方法,将产生情绪的问题解决。
当面对挫折时,有效地应对挫折,保持心理健康的常见方法有哪些:()
A. 树立正确的挫折观.
B. 合理宣泄不良情绪
C. 积极总结经验教训
D. 放在心里不去管它
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