题目内容

由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量,因此,即使等量运动量,因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处。( )

A. 对
B. 错

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现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动及混合。( )

A. 对
B. 错

国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在130~150次/min 。( ) (一)选择题

A. 对
B. 错

锻炼是一种娱乐活动,能使人的头脑从担忧以及其他紧张思维活动中解放出来。( )

A. 对
B. 错

托马斯认为真正的健康应该是一种平衡完整的生存状态,自我感觉精力充沛,思维活跃,心理健康。( )

A. 对
B. 错