人感到压力后，发生呼吸、心跳加快，血压上升，这是压力反应的（）阶段
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常用的减压放松方法有
A. 呼吸放松
B. 音乐放松
C. 肌肉放松
D. 抽烟喝酒
下列控制使用或者不用的所谓减压方法有
A. 喝酒
B. 疯狂吃东西
C. 大肆购物
D. 摔东西
过度的压力会影响心理健康，表现在（）
A. 影响认知功能，容易形成思维紊乱
B. 引发不当行为反应，损害身心健康
C. 引起不良情绪反应，导致身心疾病
D. 导致神经病
适度的压力有利于人的成长，表现在
A. 压力是生活的需要
B. 压力是进步的动力
C. 压力是创造力的原动力
D. 没有压力就没有动力
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