关于社会支持系统，正确的是
A. 可以减轻应激源对人们的冲击
B. 家人、朋友、同学（同事）、团体可以为个体提供精神和物质上的帮助和支持
C. 是应激过程中个体的“可利用外部资源”
D. 家人或朋友提供物质上直接援助是客观的社会支持
E. 家人、朋友或心理咨询师给予尊重、理解、支持，是主观的社会支持
对焦虑，正确的看法是
A. 是心理应激条件下最普遍的一种心理反应
B. 是预料到某种不良后果时的一种紧张不安
C. 适度的应激有助于唤醒人们的警觉状态，有助于能力的发挥
D. 无明显原因的焦虑，与焦虑性人格有关
E. 过强过久的焦虑会妨碍人的智能发挥，不利于应对应激源
对抑郁的看法，正确的是
A. 常伴有睡眠障碍和食欲障碍
B. 愉快感丧失，对日常生活兴趣缺乏
C. 自我感觉不良，对自己评价降低，常常自责
D. 严重的抑郁可以萌生消极轻生的念头
E. 经常和负性生活事件有关，比如学业不顺利、失恋、经济损失等
应激状态下，积极的行为反应是
A. 请假、辞职等回避应激源
B. 处处依赖家人或朋友来帮忙解决困难
C. 制定解决问题需要的计划
D. 发现并改变不合理信念，寻找哪些是可以改变的，接受那些不可以改变的，改变度事物的看法
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