最早出现的跳绳史料是画像石上的跳绳图,证明至迟在汉代已经有了跳绳活动。
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跳绳摇绳是哪里发力?
A. 肘关节
B. 肩关节
C. 手指
D. 手腕
跳起的高度不宜太高,一般在 ____之间?
A. 3cm-5cm
B. 5cm-10cm
C. 10cm-15cm
D. 15cm-20cm
古代跳绳的名称还有哪些?
A. 透索
B. 跳百索
C. 跳白索
D. 绳飞
跳绳有哪些好处?
A. 能够很好的燃烧热量,是一种有效的减肥运动
B. 可以增强体质促进血液循环
C. 可以锻炼身体协调性
D. 可以长高
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