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轨道车运行控制设备（GYK）调车模式限速值：牵引40km/h、推进30km/h、连挂5km/h、出入库限速默认10km/h（）

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高速铁路施工路用列车在车站开车前需进行自动制动机简略试验时，由施工负责人指派胜任人员负责（）

以下哪些是影响力量和速度运动表现的因素？（）

A. 训练量,强度,有氧能力,柔韧性,频率
B. 休息间歇,训练量,频率,节奏,有氧能力
C. 训练量，强度，节奏，休息间歇，频率
D. 爆发力,有氧和无氧能力,训练量,须率

用户5千米跑之后，你应该推荐用户用哪种拉伸技巧？（）

A. 泡沫轴放松，动态拉伸
B. 动态和弹震拉伸
C. 泡沫轴放松和静态拉伸
D. PNF和动态拉伸

B0b刚开始训练,在做自重箭步蹲的时候很难维持脊柱在中立位,并且也很难维持平衡。他现在处于训练的哪一期？（）

A. 稳定和灵活
B. 动作模式训练
C. 负重训练
D. 运动表现